برای کاهش وزن ابتدا سر خود را به چپ و سپس به راست بچرخانید
این حرکت را چند بار در موقع تعارف شیرینی، شکلات، تنقلات
و غذاهای چرب و چیلی انجام دهید !
حتما لاغر میشوید .
برچسب: نویسنده: gorbanali تاريخ: شنبه 27 مهر 1392 ساعت: 18:50